Курс массажа лица

Путь к гармоничному и молодому лицу начинается здесь

В этом блоге вы найдете курс упражнений по самомассажу лица, разработанный главным врачом спа-клиники «В Копернике», косметологом с большим опытом, врачом высшей категории Ольгой Манихиной. Эффективность каждого упражнения проверена лично основательницей ANSALIGY Тиной Канделаки и всей командой бренда.

Как устроены мышцы лица, кому нужен самомассаж лица и чем он отличается от фейсбилдинга


Самомассаж лица(face fitness) — это тренировка, но для мышц лица, а в роли персонального тренера — вы сами. Если делать упражнения правильно и регулярно, они помогут вернуть лицу четкие контуры и молодость, утраченную с возрастом или по причине активной мимики. Главное отличие между самомассажом лица и фейсбилдингом в разных принципах воздействия на мышцы: первая методика балансирует их, вторая накачивает. Мышцы лица отличны от мышц тела и не все из них нужно усердно тренировать и приводить в тонус, так одни морщины формируются из-за их пониженного тонуса, а другие, наоборот, из-за гипертонуса. Это и есть причина мышечного дисбаланса, с которой хорошо справляется самомассаж лица — тренировка для с персонализированным подходом к каждой мышце.

Что дает самомассаж лица:


  • За счет улучшения кровообращения и насыщения тканей кислородом меняется текстура кожи;
  • Улучшается лимфоток и уходит отечность;
  • Сокращается выраженность мимических морщинок;
  • Становятся более четкими контура лица, очерчивается овал;
  • Подтягивается второй подбородок и брыли;
  • Разглаживаются носогубые складки.

Как быстро ждать результатов


Через полтора-два месяца регулярных тренировок изменения будут очевидны, но уже через несколько занятий при правильной технике вы увидите в лице разницу, которая будет мотивировать. Пока техника нарабатывается, а вы и мышцы привыкают к упражнениям, заниматься лучше чаще, вплоть до ежедневных тренировок. Со временем периодичность занятий можно сократить до 3-5 в неделю. Время каждой тренировки сократится автоматически: со временем на занятия будет уходить 20-25 минут вместо чуть ли не часа. И последнее: во время самомассажа лица старайтесь не поднимать брови и не морщить лоб, настраивайтесь на спокойную волну. Гимнастика для лица — сродни медитации, которая требует вдумчивости, терпения и концентрации. Важно создать вокруг себя спокойную обстановку и уделить это время только себе.

Персональный трекер красоты!
Трекер полезных привычек от Тины Канделаки: 20 простых шагов каждый день, чтобы оставаться молодой и красивой
Вам отправлено письмо с трекером на указанную почту.

Москва +7 (495) 150-65-42
Вход
Регистрация
Вопрос отправлен

Перейти к покупкам
Авторизация
Забыли пароль?
Авторизация по номеру телефона
Восстановление пароля
Добро пожаловать в семью ANSALIGY!

На ваш электронный адрес направлено письмо со ссылкой для подтверждения регистрации.

Перейти к покупкам

Спасибо!

Мы отправим вам сообщение, когда товар появится в наличии.

Перейти к покупкам
Купить в один клик
Спасибо за заказ

Ваш заказ № успешно создан. Мы свяжемся с вами, как только заказ будет сформирован

Патчи в подарок!

ANSALIGY дарит вам комплект патчей при первой покупке от 4000 рублей. Для получения подарка оставьте свой Email в форме ниже.

Спасибо! Мы отправили промокод на ваш почтовый ящик. Данное предложение действует только один раз.

Редактирование подписки
Ваш запрос на редактирование подписки отправлен на обрабокту.
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер для уточнения деталей.

Товар добавлен!

Корзина

0
Промокод не найден

Промокод

Итого:
0 р.-
Бесплатные пробники
Выбрано 0 из 0
Бесплатные подарки
Выбрано 0 из 0